Tervis on palju enamat kui vaid haiguste puudumine – see on tasakaal keha, meele ja hinge vahel. Tervena tunneme end energilisena, rahulolevana ja elujõulisena. Aga mida tervis tegelikult tähendab ning kuidas saame seda igapäevaselt hoida? Füüsiline tervis – keha kui tempel Füüsiline tervis hõlmab meie keha heaolu – tugevad lihased, terve nahk, tugev immuunsüsteem ja…